Att träna blir allt viktigare på semestern. Det här är träningsformerna som vi svenskar föredrar.
På semestern gillar vi att promenera. 85 procent av svenskarna tycker att promenader är en bra fysisk aktivitet visar en undersökning från Ving med över 15 000 personer.
– Många vill ha en sund livsstil med fokus på träning och hälsa. På solsemestern är det ett bra tillfälle att ta vara på alla vackra miljöer som finns genom exempelvis promenader och joggingturer, säger Magdalena Öhrn, informationschef Ving.
Varför tränar vi då på semestern? Först och främst för att kunna unna sig att äta och dricka gott: 40 procent uppger att det är anledningen varför de tycker träning på semestern är viktigt. 35 procent säger att de tränar för att känna sig piggare och nästan lika många (34 procent) uppger att de tränar under semestern för att hålla igång kroppen.
Topp 5 – fysiska aktiviteter som svenskarna ägnar sig åt under semestern (3 svar möjliga)
1. Jag tar promenader 85 procent
2. Vattengympa 26 procent
3. Jag vandrar 21 procent
4. Jag tar power walks 16 procent
5. Jag styrketränar 14 procent
Topp 5 – vilka är de härligaste ställena att träna på? (3 svar möjliga)
1. Vid havet 63 procent
2. På stranden 41 procent
3. I poolen 29 procent
4. På gymmet 16 procent
5. I bergen 13 procent
Källa: Vings resepanel. 15 032 personer deltog i undersökningen som genomfördes i februari, 2017.
