My Website

Tag: tropikerna

  • Fler reser i vinter – men vilka vaccin krävs för Thailand och Vietnam?

    Fler reser i vinter – men vilka vaccin krävs för Thailand och Vietnam?

    Intresset för vinterresor till varmare breddgrader ökar markant enligt flera stora resebolag. Samtidigt reser många svenskar utan att känna till vilka vaccinationer som krävs.

    En ny Novus-undersökning från VaccinDirekt visar att sex av tio svenskar har låg eller ingen kunskap om vilka vaccin som rekommenderas inför utlandsresor. Endast sju procent uppger att de har god kännedom, och bara en tredjedel vaccinerar sig alltid när det är aktuellt. Detta sker samtidigt som sjukdomar som dengue, malaria och hepatit sprids till nya områden – inklusive flera av vinterns mest populära resmål.

    Därför är resevaccin viktigare än någonsin

    Klimatförändringar och globalisering gör att myggburna sjukdomar som malaria, denguefeber och hepatit sprids till nya geografiska områden. Myggor är i dag världens farligaste djur och orsakar årligen omkring 2,7 miljoner dödsfall globalt. Den asiatiska tigermyggan, som kan sprida dengue och chikungunya, finns nu i 369 regioner i Europa. Det är en tredubbling jämfört med för tio år sedan.

    – Vilket innebär att fler resenärer än tidigare exponeras för risker – ibland utan att veta om det. Min rekommendation är att boka in en kostnadsfri rådgivning för resevaccin minst sex veckor före avresa. Då hinner man få en individuell riskbedömning, fatta välgrundade beslut och säkerställa att man får rätt vaccin i god tid, säger Charlotta Zacharias, leg. läkare och specialist inom global hälsa och resemedicin på VaccinDirekt.

    Endast en av tre svenskar vaccinerar sig alltid

    Undersökningen från Novus visar att bara 31 procent av svenskarna alltid vaccinerar sig inför resor där vaccination rekommenderas. Ytterligare 15 procent gör det oftast, medan fem procent svarar att de gör det sällan eller aldrig. Samtidigt ökar resandet till tropiska och subtropiska destinationer, platser där smittorisken ofta är högre.

    – Vaccination är inte bara att skydda sig själv. Det är också en viktig del av det globala smittskyddsarbetet. Många underskattar riskerna och i möten med våra patienter märker vi stora kunskapsluckor kring vilka rekommendationer som gäller baserat på destination, reslängd och planerade aktiviteter. Därför är professionell rådgivning alltid att rekommendera, säger Charlotta Zacharias.

    Tre saker att tänka på inför vinterresan

    1. BÖRJA I GOD TID
    Vissa vaccin kräver flera doser med veckors mellanrum för att ge fullgott skydd.

    2. SÖK PROFESSIONELL RÅDGIVNING
    Vaccinationsbehov varierar beroende på resmål, vistelsetid och individuellt hälsotillstånd.

    3. SKYDDA DIG MOT MYGG
    Kombinera vaccination med myggmedel, täckande kläder och myggnät för bästa möjliga skydd.

    Rekommenderade vaccin för vinterns populäraste resmål

    VIETNAM
    För kortare resor: grundskydd samt hepatit A och B. Vid längre vistelser eller resor i djungelmiljö kan även vaccin mot tyfoidfeber, japansk encefalit, dengue och rabies rekommenderas.

    THAILAND
    För en veckas semester på stranden räcker ofta skydd mot hepatit A och B samt uppdaterat grundskydd. Vid längre vistelser, rundresor eller äventyr utanför turistområden kan även skydd mot tyfoidfeber, kolera, japansk encefalit, dengue och rabies behövas.

    KAP VERDE
    Inför en kortare solresa rekommenderas vaccin mot hepatit A och B samt ett aktivt grundskydd. Planerar du längre vistelser eller segling mellan öarna kan även vaccin mot tyfoidfeber och kolera vara aktuellt.

    EGYPTEN
    För rundresor med hotellboende rekommenderas grundskydd och vaccin mot hepatit A och B samt kolera. Vid längre vistelser eller resor i ökenmiljö kan även skydd mot tyfoidfeber och rabies behövas.

    KANARIEÖARNA
    Inga särskilda vaccinationer krävs för vanliga turistresor, men det är ett bra tillfälle att se över grundskyddet.

    Vietnam ökar i popularitet och kan kräva särskilt vaccinskydd. Foto: Just Filip.

    KÄLLA: VaccinDirekt. Listan över populära resmål bygger på bokningsstatistik från två av Sveriges största researrangörer.

    Fler tips i RES

    9 tips på ön Sal i soliga Kap Verde
    Guide: Så fungerar vaccinationsbeviset
    Allt du behöver veta om Thailands nya inresetillstånd (TDAC)

  • Sri Lanka är världens mest familjevänliga land 2025

    Sri Lanka är världens mest familjevänliga land 2025

    Utbildning, omvårdnadskostnader, naturliga miljöer. Det är mycket som spelar roll för att barnfamiljer ska trivas och vara trygga – och i en ny undersökning seglar Sri Lanka upp som det just nu mest familjevänliga landet i världen.

    Många barnfamiljer drömmer om ett liv i ett annat land. En ny vardag med fler timmar tillsammans, närhet till natur och en bra skolgång – visst låter det som ett familjevänligt ideal? Enligt den globala penningöverföringstjänsten Remitlys nya Immigration Index bockar Sri Lanka av det mesta.

    Foto: Tonmoy Iftekhar.

    Utbildning och barnomsorg avgörande

    Indexet utgår från två avgörande faktorer: utbildningssystemet och kostnaden för barnomsorg. Svenska familjer är redan vana vid sådan hög kvalitet (Sverige rankas också på indexets plats två) men om det finns planer på att förflytta familjen till ett annat land – hör upp! Remitlys analys omfattar 82 länder och är baserad på data från bland annat nederländska Radbouduniversitetet, där varje lands utbildningskvalitet och tillgänglighet poängsatts efter vuxnas genomsnittliga skolgång och barnens förväntade skolår. Lägg därtill årliga kostnader för barnomsorg, och du får ett tydligt mått på familjevänlighet.

    Foto: Yves Alarie.

    Sri Lanka drar om Norden

    Med ett samlat betyg på hela 88 av 100 möjliga, slår Sri Lanka knock på sina konkurrenter. Här är barnomsorg inte bara tillgänglig, utan också anmärkningsvärt billig – endast cirka 355 dollar per år. Det motsvarar mindre än 4 000 svenska kronor. Samtidigt prisas landets utbildningssystem som både stabilt och ambitiöst.

    Sverige knep silverplatsen med ett högt utbildningsbetyg och relativt låga kostnader för barnomsorg. Tätt därefter kommer Norge, där skolgången håller mycket hög klass men barnomsorgen kostar desto mer (cirka 36 000 kronor om året). Fjärdeplatsen går till Nya Zeeland. Här kombineras moderna läroplaner med sagolik natur. Barnomsorgen kostar dock över 100 000 kronor om året. Femma är Island, också ett spektakulärt vackert land med ett gediget skolsystem, men kostnader på strax över 55 000 kronor om året.

    Foto: Andrei Alekseev.

    Topp 10: Världens mest familjevänliga länder 2025

    1. Sri Lanka
    2. Sverige
    3. Norge
    4. Nya Zeeland
    5. Island
    6. Tyskland
    7. Finland
    8. Danmark
    9. Australien
    10. USA

    Foto: Alex Azabache.

    Mer inspiration från RES

    Från fest till familjer: Så blir framtidens Pattaya i Thailand
    RES favoriter: 8 familjevänliga hotell
    Psykologens 7 bästa tips för familjeresan

  • Att tänka på under Thailandsemestern

    Att tänka på under Thailandsemestern

    Nu är högsäsongen för Thailand igång. För att undvika att få semestern förstörd på något sätt, har vi satt ihop en liten lista med saker som kan vara bra att tänka på väl där.

    1. Ha alltid resväskan stängd. Ormar, spindlar och andra småkryp du under inga omständigheter vill ha närkontakt med kryper gärna in. Har du glömt att stänga resväskan: se till att skaka ur den innan du sticker ner handen.
    2. Be aware of falling coconuts. Visst ska du passa dig för ormar, spindlar och giftiga småkryp. Men det du framförallt bör passa dig för í tropikerna är fallande kokosnötter. Se upp med vilken palm du lägger dig under. En kokosnöt i huvudet och du kan själv räkna ut konsekvensen.
    3. Akta dig för sandflugor. Sandflugor ser ut som bananflugor men är allt annat än lika harmlösa. Sandflugebett kliar fruktansvärt mycket och blir lätt infekterade (även om inte alla reagerar lika starkt – som med myggor: vissa reagerar inte alls, andra får sin semester förstörd). Insektspray hjälper inte – men olja i mängder. Sandflugorna dränks nämligen i oljan innan de hinner bita. Sålunda är det viktigt att du inte snålar med oljan. Sololja eller kokosolja – är du desperat fungerar till och med olivolja. Tänk dock på att se till att smörja in dig med ett bra solskydd innan. Du vill inte få brännskador i solen heller.
    4. Drick mycket vatten! Många glömmer bort att dricka tillräckligt med vatten i solen. Att bli uttorkad går snabbt. Börjar du känna av huvudvärk: ta inte bara en huvudvärkstablett utan se till att drick mycket vatten (gärna med en resorb i). Och även om följande råd tycks vara självklart: tänk på att öl inte är ett alternativ då alkohol är uttorkande.
    5. Ta inte med dig bed bugs hem. Bed bugs (vägglöss) har blivit allt mer vanligt förekommande i världen (och så också i Sverige). Det sista du vill är att få med dig bed bugs hem, det är dessvärre inte bara att ringa Anticimex. Bed bugs är svåra att bli av med om de väl har hunnit bebo sig. Innan du packar upp allt: se till att tvätta alla dina kläder i 60 grader, alternativt stoppa kläderna i frysen i tre dagar. Detsamma gäller för din väska. Bed bugs dör av kyla och värme.