RES.se

Tag: wellness

  • Nytt hotell i Stockholm – kika in på Hagastrand vid Brunnsviken

    Nytt hotell i Stockholm – kika in på Hagastrand vid Brunnsviken

    Stockholm har fått ett nytt hotell med höga ambitioner.

    Boka rum på Hagastrand här

    Hagastrand, som nyligen öppnat vid Brunnsvikens vatten i Hagaparken, kombinerar nordiskt spa, designhotell och konferenssatsning i ett och samma koncept. Bakom står Nobis Hospitality Group, kända för hotell som Miss Clara, Blique och Stallmästaregården.

    Designhotell med utsikt mot vattnet

    Hotellet rymmer 215 rum och sviter, ritade av Wingårdhs arkitekter. Interiören går i naturtoner med sten, trä och taktila material som hämtar inspiration från den nordiska naturen. Flera av rummen har utsikt över Brunnsviken, andra vetter mot grönskan i Kungliga Hagaparken.

    Ett av Stockholms mest ambitiösa spahotell

    Spaavdelningen på Hagastrand är över 2 500 kvadratmeter stor och utformad med fokus på kontraster: hetta och kyla, tystnad och ljud, tradition och teknologi. Här finns Skandinaviens största snörum, neuroakustiska lounger, rödljusterapi och en Gongmatic-installation som är den första i sitt slag utanför Italien. Mest uppmärksamhet har den stora eventbastun fått, med plats för upp till 60 personer, där basturitualer leds av bastumästare som kombinerar ljus, doft och ljud.

    Wellness, träning och privata upplevelser

    För den som söker en mer privat upplevelse finns en spa-svit med egen bastu, lounge och möjlighet till skräddarsydda behandlingar. Det erbjuds också rytmiska rörelseklasser genom Sanctum, och dagliga yoga-, breathwork- och primal move-pass i det stora gymmet. I behandlingsrummen kan man få skräddarsydda behandlingar hela vägen från holistisk massage till sparitualer.

    Njord – restaurang med rötter i nordisk mytologi

    I hotellrestaurangen Njord serveras säsongsanpassade rätter med skandinavisk bas och globala influenser. Namnet är hämtat från den nordiska havsguden och knyter an till både läget vid vattnet och kökets inriktning. I hotellet finns även en cocktailbar och en separat festvåning, Ran.

    Kika in på nya Hagastrand:

    Foto: Press.

    Fler hotelltips i RES

    5 gotiska slottshotell i Europa för dig som älskar Wednesday Adams
    Städerna med världens mest prisvärda lyxhotell
    Hotellrecension: The Rome EDITION, Rom

  • Sommarguide: Gstaad, Schweiz

    Sommarguide: Gstaad, Schweiz

    Det här är RES guide för dig som vill besöka den schweziska alpbyn Gstaad på sommaren.

    LÄS HELA REPORTAGET:
    Sommar i Gstaad – vandring alpost och diskret lyx i Schweiz

    SÅ TAR DU DIG HIT
    Flyg till Genève och fortsätt med tåg via Montreux till Gstaad. Resan är en av Schweiz mest natursköna tåglinjer och tar dig rakt in i hjärtat av Bernese Oberland.

    BO HÄR – LYXHOTELL I GSTAAD

    1. Le Grand Bellevue
    Ett av de bästa lyxhotellen i Gstaad och en destination i sig. Här möts klassisk schweizisk elegans och lekfull design – från fågelmönstrade tapeter och en tweedklädd kamel i lobbyn till ett av Alpernas största span. Perfekt som bas för både vandring och gastronomiska upplevelser.
    ADRESS: Untergstaadstrasse 17, Gstaad

    Boka rum på Le Grand Bellevue här

    UPPLEV GSTAAD – ATT GÖRA PÅ SOMMAREN

    2. Explora Gstaad
    Guidad vandring, kulturinsikter och naturupplevelser för dig som vill utforska Gstaads dalar och dolda stigar med lokal expertis.

    Boka din upplevelse här

    3. Züglete
    Varje år i september blir Gstaad extra levande då Züglete inträffar: tidpunkten då korna vandrar ner från fjällbetet genom byns centrum. En återkommande tradition som lockar både lokalbor och besökare med bjällror, mat och musik.

    Mer info om Züglete här

    4. Maison Lorenz Bach
    Ett måste för shopping i Gstaad. Modeinstitutionen som sedan 1980-talet definierat byns diskreta men exklusiva shoppingprofil med handplockade kollektioner.
    ADRESS: Promenade 59, Gstaad
    www.lorenzbach.ch

    ÄT OCH NJUT – BÄSTA RESTAURANGERNA I GSTAAD

    5. Sommet på The Alpina Gstaad
    En Michelinbelönad restaurang som kombinerar internationella smaker med lokala råvaror. Panoramautsikten över Alperna gör måltiden till en ännu större tilldragelse.
    ADRESS: Alpinastrasse 23, Gstaad

    Klicka här för att boka bord på Sommet

    6. Le Petit Chalet
    En av Gstaads mest charmiga matupplevelser. Den lilla alphyddan i Le Grand Bellevues trädgård rymmer bara 16 gäster, och serverar raclette och fondue i sken av stearinljus.
    ADRESS: Untergstaadstrasse 17, Gstaad

    Klicka här för att boka bord på Le Petit Chalet

    WELLNESS & VANDRING – NATURUPPLEVELSER I GSTAAD

    7. Le Grand Spa
    Spaet på Le Grand Bellevue är ett av Alpernas mest omfattande, med 17 bastutyper, pooler och relaxområden. Ett perfekt stopp efter en dag ute bland Gstaads vandringsleder.
    ADRESS: Untergstaadstrasse 17

    Klicka här för att boka tid på Le Grand Spa

    8. Vandringsleder vid sjöarna Arnensee och Lauenensee
    Två av Gstaads vackraste sjöar, med leder som slingrar sig genom skog, blomstrande alpängar och gläntor under Les Diablerets topp. Idealiskt för halvdagsturer.

    Klicka här för mer information

    9. Wildeggli
    En bergsgård som producerar ost på traditionellt vis. Här kan du provsmaka direkt på plats och ta med dig lokala specialiteter hem.
    www.wildeggli.ch

    10. Käsegrotte
    Ett underjordiskt ostlager med över tre tusen ostsorter, en hyllning till Schweiz tusenåriga ostkultur. Ett måste för alla ostälskare som besöker Gstaad.
    ADRESS: Lauenenstrasse 1
    www.molkerei-gstaad.ch

    Foto: Gstaad Saanenland Tourismus

    Läs mer om sommarresor i RES

    Nu kan du bada i floden Seine i Paris
    Dolomiterna: Vacker vandring i italienskt världsarv
    Topp 10: Här hittar du Europas mest storslagna nationalparker

  • Sommar i Gstaad – vandring, alpost och diskret lyx i Schweiz

    Sommar i Gstaad – vandring, alpost och diskret lyx i Schweiz

    Vintern må vara högsäsong, men det är under de gröna månaderna Gstaad känns som mest levande.

    TEXT: Linda Iliste.
    FOTO: Melanie Uhkötter / Destination Gstaad.

    Här hittar du vår guide på sommartips i Gstaad

    Den schweiziska alpbyn lockar med vandringar vid kristallklara sjöar, hantverksmässiga ostar, lyxhotell och en stillsam elegans som gör en resa hit oförglömlig.

    Resa till Gstaad – stillheten som gör Schweiz unikt

    Det är tidig morgon på Le Grand Bellevue, ett av Gstaads mest uppskattade lyxhotell, när jag drar undan gardinen. Dimman ligger fortfarande tät över topparna och nere i trädgården rör sig en ensam gäst långsamt mellan buxbomen med sin kaffekopp. Luften är klar och sval, nästan helt stilla. Trots att byn är känd som en av Schweiz mest exklusiva destinationer känns stämningen mer lantlig än jetset, som om Gstaad andas med bergen snarare än mot världen.

    Till skillnad från många andra alpbyar är landskapet här öppet och mjukt. De gröna ängarna sträcker sig mellan kullarna och den traditionella Simmentaler-arkitekturen med breda tak och snidade fasader sätter en lågmäld ton. Det här är ingen kuliss för rika turister, även om Gstaads historia som bondby från 1200-talet sedan länge har utvecklats till något helt annat.

    Gstaads historia – från bondby till lyxig alport

    – Gstaad var ursprungligen en lantlig by med boskap och träindustri, berättar guiden Claudia von Siebenthal från Explora Gstaad när vi promenerar bland alphusen i centrum.
    – Allt förändrades när tåget från Montreux började gå 1905. Då blev byn ett tillhåll för besökare som sökte frisk alpluft.
    Hon pekar upp mot Gstaad Palace Hotel, det ikoniska slottet som sedan 1920-talet krönar byn och gjort den till en jetsetdestination. Här har Elizabeth Taylor, Grace Kelly och otaliga popstjärnor bott. Än i dag lockar orten både aristokrati och artister, men med en betydligt mer återhållen atmosfär än många andra kända alporter.

    Foto: Issy Crooker.

    Shopping i Gstaad – exklusivt mode bland alphusen

    Det diskreta arvet märks även på byns huvudgata, Gstaad Promenade. Här ligger Chanel, Hermès och Louis Vuitton inhysta i klassiska alphus, sida vid sida med lokala aktörer som Maison Lorenz Bach, som redan 1983 satte byn på kartan som ett modefäste. Shoppingen här är exklusiv men aldrig prålig, ett destillat av Gstaads karaktär: lyx som är som en viskning snarare än ett rop.

    Vandringar i Gstaad – sjöar, ost och fonduepicknick

    Sommaren handlar dock mer om upplevelser än om skyltfönster. Det tar inte lång tid innan man står ute i den alpina grönskan. Vandringarna runt Lauenensee och Arnensee kräver ingen toppform men belönar med skiftande miljöer: täta skogar, blomstrande gläntor och vida vidder under Les Diablerets dramatiska profil.

    Längs en stig dyker plötsligt ett litet kylskåp upp, fyllt med Alpkäse AOP från Manfred och Margit Gertschs gård. Betalningen sker enligt hederssystemet, och det är svårt att inte le åt den obrydda självklarheten. Här ute möter man en sida av Schweiz som få resenärer hittar. Den där unika kombinationen av orörd natur och gamla traditioner som lever kvar i den samtida vardagen.

    Foto: Clement Lauchard Photography.

    Äta ost i Gstaad – från Käsegrotte till fondue i ministuga

    Här är osten inte bara proviant, utan en del av platsens själ. Fondue är nästan en ritual, gärna lagad utomhus. I Gstaads omgivningar finns sju picknickbord utformade som caquelons – klassiska fonduegrytor i trä – där man kan tillaga sin medhavda korg av bergsost, bröd och vin, med utsikten som finfint extra sällskap.

    – Den perfekta fonduen är en tredjedel gruyère, en tredjedel vacherin fribourgeois och en tredjedel ost som speglar producentens personlighet, förklarar René Ryser, ägare till Käsegrotte där över 3 000 ostar lagras i sval stillhet.
    Att besöka hans ostgrotta är som att kliva in i ett katedralbyggt monument över Schweiz mejeritraditioner. En fullständig kväll i ostens tecken avslutas med fördel på Le Petit Chalet, en alphydda där bara 16 gäster får plats. Raclette rinner över småpotatis, bröd doppas i bubblande fondue och chokladfonduen med färska bär blir, trots redan mätta magar, den självklara slutpunkten.

    Foto: Issy Crooker.

    Le Grand Bellevue – lyxhotell i Gstaad med karaktär

    Tillbaka på Le Grand Bellevue är det lätt att förstå varför hotellet blivit ett av Gstaads mest älskade. Den ursprungliga sanatoriebyggnaden från 1912 har förvandlats till ett boende som blandar gala med rock ’n’ roll. Fågelmönstrade tapeter och en tweedklädd kamel i lobbyn ger personlighet, medan ett spa med 17 olika bastutyper och pooler gör att man gärna stannar kvar längre än planerat.
    Det är just här, mellan alpängar och omsorgsfullt kuraterad lyx, som Gstaad visar varför sommaren inte bara kan mäta sig med vintern – utan ibland överträffar den.

    Foto: Nick Hopper.

    Läs mer om Schweiz i RES

    Heritage – schweizisk fine dining i Londons Soho
    RES TV med Rickard Söderberg: ”Alla är så vänliga i Genève”
    RES favoriter i Zürich: Handplockade tips på hotell, krogar, barer, shopping och sevärdheter

  • Madrid – Europas mesta metropol för välmående

    Madrid – Europas mesta metropol för välmående

    Tusentals soltimmar, hundratals span och mängder av grönområden. Den spanska huvudstaden får höga poäng i en ny analys av vilka städer i Europa som är bäst för välmåendet. 

    Att vi reser för att få härliga wellnessupplevelser är inget nytt under solen. Enligt en omfattande analys från Omio innebär Madrids drygt två och ett halvt tusen årliga soltimmar, över 360 span, låga kriminalitet och levnadsstandard som andas välmående, att staden förtjänar förstaplats i bokningsplattformens nya hälsoranking.

    Men vad innebär det egentligen att vara bäst i Europa på välbefinnande? För att komma fram till det har Omio analyserat 46 europeiska städer med hjälp av 17 nyckelindikatorer – från “ren fakta” till mjuka upplevelsevärden, och kokat ner resultatet till ett index på 100. På skalan vägs luften man andas, vattnet man dricker, omgivande grönska och buller (som i frånvaron av det). Madrid presterar konsekvent högt på i stort sett alla områden.

    • Luftkvalitet? God.
    • Grönytor? Rikliga och välskötta.
    • Spautbudet? Över 360 alternativ för massage, ångbad och skönhetsbehandlingar.
    • Tystnad? Förvånansvärt god, trots en pulserande stadskärna.
    • Solsken? 2 712 timmar per år, vilket placerar Madrid på femte plats i Europa.

    Wellness bortom ytan

    I metodologin har miljö varit den tyngst vägande kategorin med hela åtta indikatorer. Här bedöms bland annat vattenkvalitet, renhållning, buller, nattligt ljus, grönområden och kriminalitet. Städer som Helsingfors visar sig briljera särskilt i den här kategori, med Europas lägsta föroreningsnivåer och högst betyg i dricksvatten och tystnad.

    Nästa block i analysen handlar om livskvalitet, mätt genom sex faktorer: boendekostnader, sjukvård, säkerhet, klimat, trafiksituation och levnadsstandard. Här sticker Luxemburg ut som Europas mest balanserade stad – trygg, välmående och med minimal vardagsstress.

    Till sist har man vägt in stadens rena wellness-infrastruktur: antal spa och gym, samt antal soltimmar per år. Det är här städer som London och Lissabon klättrar. London, trots sin blygsamma placering på plats 21, har Europas största utbud av spa- och träningsanläggningar: hela 1 120 stycken. Lissabon, som kniper andraplatsen totalt, har 2 828 soltimmar – flest i hela rankingen.

    Balans och variation

    Bronset går till Wien, som med 128 spa, låg kriminalitet och Europas kanske mest väloljade infrastruktur för kollektivtrafik visar att wellness inte nödvändigtvis behöver innebära sandstränder eller rejält med D-vitamin. Här är det ordning, lugn och kultur som helar. Prag och Amsterdam fullbordar topp fem med fokus på urbana grönområden, promenadvänliga gator och väl utbyggda system för hälsa och rekreation.

    Lite längre ner i listan hittas Aten, Stockholm och Reykjavík. Städer som på olika sätt visar att wellness inte är ett enhetligt koncept. Det kan handla om rena gator och god sjukvård (Stockholm), termalbad och låg stressnivå (Reykjavík), eller sol, olivolja och gott om urban yoga (Aten).

    Topp 20: Europas mesta städer för hälsa och välmående 2025

    1. Madrid, Spanien
    2. Lissabon, Portugal
    3. Wien, Österrike
    4. Prag, Tjeckien
    5. Amsterdam, Nederländerna
    6. Vilnius, Litauen
    7. Aten, Grekland
    8. Stockholm, Sverige
    9. Yerevan, Armenien
    10. Reykjavík, Island
    11. Ljubljana, Slovenien
    12. Oslo, Norge
    13. Zagreb, Kroatien
    14. Luxemburg stad, Luxemburg
    15. Helsingfors, Finland
    16. Tallinn, Estland
    17. Köpenhamn, Danmark
    18. Valencia, Spanien
    19. München, Tyskland
    20. Barcelona, Spanien

    Foto: Gabin Vallet.

    Mer inspiration från RES

    London längs kanalerna – 6 coola upplevelser intill vattnet
    5 unika krogar i Lissabon
    Wellness i Paris: 8 städer för en fransk spa-helg

  • Topplista: 10 skidorter där du får extra wellness på köpet

    Topplista: 10 skidorter där du får extra wellness på köpet

    Skidsemester har blivit så mycket mer än snabba åk och afterski. I dag lockar många skidorter med välgörande upplevelser som sträcker sig långt bortom backen. RES listar tio favoriter i Europa.

    För många är wellness en central del av upplevelsen på skidresan. Att återhämta sig i varma källor efter en dag i snön, hitta stillheten i ett yogapass på en bergstopp eller stärka kroppen med kallbad är numera nästan lika självklart som att spänna på sig skidorna. 

    Foto: Press.
     

    1. Riksgränsen i Sverige

    Norr om polcirkeln, där fjällen sträcker sig långt bortom horisonten, erbjuder Riksgränsen intill norska gräsen en skidupplevelse som på många sätt är utöver det vanliga. Här är naturen både rå och rogivande, perfekt för en wellnesspaus efter skidåkningen.

    Meteorologen Ski Lodge, en av ortens mest charmiga boenden, erbjuder en historisk miljö med bastu och personlig service. Den äkta nordiska upplevelsen fulländas med guidade vinterbad och fjällturer som ger en ny dimension av frisk luft och livskraft.

    Boka rum på Meteorologen till bäst pris här

    Foto: Gasteinertal Tourismus GmbH.
     

    2. Bad Gastein i Österrike

    Mitt i spektakulära Bad Gastein finns Felsentherme, en termalanläggning bokstavligen insprängd i klippan. En plats att glida ner i varmt, mineralrikt vatten och blicka ut över snötäckta toppar medan ångan stiger i den kalla luften.

    För dig som vill kombinera spa och lyxigt boende erbjuder flera hotell i området paket med både inträde till Felsentherme och skön avkoppling efter en dag i backarna. I närheten ligger exempelvis designhotellet The Cōmodo som i sig erbjuder en omfattande wellnessupplevelse, som går att anpassa individuellt, med Gasteins termalvatten.

    Boka rum på The Cōmodo till bäst pris här

    Foto: Leukerbad Therme. 
     

    3. Leukerbad i Schweiz

    Schweiziska Leukerbad är en pärla för wellnessälskare som redan de gamla romarna kände till. Utbudet är med andra ord stort i en av Alpernas främsta kurorter med tusenåriga anor. Ett hett tips är att flyta i de uppvärmda utomhuspoolerna på Leukerbad Therme eller Walliser Alpentherme & Spa där de sköna vattenupplevelserna ringas in av dramatiska bergstoppar.

    De närliggande hotellen erbjuder spapaket och behandlingar som kombinerar hydroterapi, sportmassage och avkopplande basturitualer – den perfekta återhämtningen för trötta skidmuskler. Vi trivs särskilt bra på Therme51°, döpt efter den temperatur Laukerbads mineralrika källvatten har när det kommer ur jordens inre.

    Boka rum på Therme51° till bäst pris här 

    Foto: The Capra.
     

    Foto: The Yoga House.
     

    4. Saas-Fee i Schweiz

    För dig som vill kombinera skidåkning med mindfulness är Saas-Fee ett perfekt val. På orten erbjuds guidade snöskovandringar genom de snöklädda alplandskapen – följt av yoga med panoramavy över glaciärerna. Boka till exempel en yogaklass med lokala instruktören Isabella Bumann som på The Yoga House erbjuder många olika typer av klasser med fokus på att stärka kropp och sinne efter skidåkning.

    Vad gäller bra spahotell har The Capra Saas-Fee enastående behandlingar inspirerade av lokala örter och mineraler. Det har en omfattande wellnessavdelning med bastur, ångbad och pool. 

    Hitta rum på The Capra Saas-Fee till bäst pris här

    Foto: Oberstaufen Tourismus GmbH.
     

    5. Oberstaufen i Tyskland

    Oberstaufen är på många sätt synonymt med helande och återhämtning, tack vare sin kända schrothkur. Denna traditionella detoxmetod kombinerar lätt kost, inpackningar av kroppen och lymfmassage för att, som man säger, ge ny energi och återställa olika balanser.

    Både Hotel Kronenhof och Hotel Dein Engel erbjuder specialiserade program där du kan varva skidåkning med sådana hälsofrämjande behandlingar, bastubad och till och med ayurvediska retreats. 

    Boka rum på Hotel Kronenhof till bäst pris här

    Boka rum på Hotel Dein Engel till bäst pris här

    Foto: Das Graseck.
     

    6. Garmisch-Partenkirchen i Tyskland

    I Bayerns mest ikoniska skidort finns alpina span i absolut världsklass.

    Obermühle har en imponerande wellnessavdelning med panoramabastur och örtdoftande ångbad, medan Das Graseck erbjuder avskildhet, frisk alpluft och behandlingar baserade på lokala medicinalväxter.

    Boka rum på Obermühle till bäst pris här

    Boka rum på Das Graseck till bäst pris här

    Foto: Press.
     

    7. Les Menuires i Frankrike

    I april varje år förvandlas Les Menuires och Saint-Martin-de-Belleville i De Tre Dalarna till något av wellnessdestination för skidåkande yogis. Här bjuds nämligen yoga på 2 800 meters höjd. Meditation vid solnedgången. Gong baths. Naturvandringar. Och riktigt djupa andetag i ren bergsluft, om och om igen.

    Allt detta ingår nämligen i eventet Yogiski som i år infaller 6-11 april. Det arrangeras i samarbete med olika yogainstruktörer och wellnessexperter; i år är det Caroline Perrineau och Mathilde Guibert som står vid rodret.

    Oavsett om du deltar i Yogiski eller ej är Higalik Hotel utmärkt för välgörande upplevelser när skidåkningen är slut för dagen. Spat är stort och modernt, har hamam och bastu, och erbjuder behandlingar i samarbete med franska skönhetsmärket Sothys.

    Boka rum på Higalik till bäst pris här

    Foto: Les Thermes.
     

    8. Saint-Gervais i Frankrike

    Saint-Gervais är känt för sina naturliga varma källor vilka lockat människor som sökt dess helande ändamål sedan 1806. På Les Thermes Saint-Gervais Mont Blanc finns sådana termalbad, olika typer av vattenterapier så som floatingtanks och bastu med utsikt över Mont Blanc-massivet.

    Anläggningen är än i dag en av regionens mest välkända och har särskilt gott rykte vad gäller att lindra stress och muskelspänningar. Men det finns också dem som kommer hit efter att till exempel ha genomgått cancerbehandlingar.

    Om du vill bo nära Les Thermes Saint-Gervais Mont Blanc finns flera alternativ. Bland annat femstjärnan Armancette Hotel som också har lyxiga spafaciliteter. Eller det lite mer intima boutiqueboendet Hôtel La Féline Blanche som också har nära till skidbackarna.

    Boka rum på Armancette till bäst pris här

    Boka rum på La Féline Blanche till bäst pris

    Foto: Das Cental.
     

    9. Sölden i Österrike

    Aqua Dome i Sölden är en av Österrikes främsta spaanläggningar – och här erbjuds Wim Hof-kurser under vilka du på djupet lär dig andningstekniker, inte minst för att kunna ta längre kalla dopp för att stärka kropp och sinne.

    För att förlänga upplevelsen rekommenderas boende på spahotellet Das Central vars eget spa Summit har en 17 meter lång infinitypool med utsikt över Sölden.

    Boka rum på Das Central till bäst pris här

    Foto: Press.
     

    10. Forestis i Italien

    Historien är vid det här laget känd: mitt under pandemin öppnade Teresa och Stefan Unterthiner det exklusiva hotellet Forestis på massivet Ploses sydsida.

    “Stillhet är den nya lyxen” är hotellets filosofi, och här, på 1 800 meters höjd, råder en meditativ stämning. Hotellets spa på 2 000 kvm erbjuder keltiska wellnessritualer, skogsbad och yoga i naturen. Ett självklart val för återhämtning i de mäktiga Dolomiterna.

    Boka rum på Forestis till bäst pris här

    Foto: Press.

  • Vietnam är världens hetaste (nya!) spadestination

    Vietnam är världens hetaste (nya!) spadestination

    För många är ett väldigt viktigt inslag på semestern total avkoppling. Rapporten The Spa Trends Report 2025 avslöjar att intresset för vissa destinationer ökar mer än någonsin – och det är inte minst Vietnam som lockar.

    Baserat på en ny analys av Googlesökningar skriver SpaSeekers.com, en plattform som guidar till hundratals span över hela världen, att det sydostasiatiska landet just nu har tagit täten som världens mest eftertraktade spadestination.

    Enligt The Spa Trends Report 2025, vilket är plattformens tredje årliga trendrapport, har sökningarna till Vietnamn ökat med hela 175 procent.

    Foto: Engin Akyurt.
     

    Termalkällor och örtbad i sagolik miljö

    Många kanske skulle tänka på närliggande Thailand eller Bali när det gäller wellnessresor i Asien. Men Vietnamn har allt för den som söker lugn och återhämtning. Allt från unika heta källor och örtbad till autentisk vietnamesisk massage, präglad av intensiva rörelser för äkta avslappning, går att hitta.

    För att inte tala om de sagolika naturliga miljöerna, med såväl tropiska stränder som frodiga regnskogar. Onekligen något som sätter unik guldkant på spaupplevelserna.

    Foto: Alan Caishan.
     

    Hamam och thalassoterapi

    På andra plats på listan landar Marocko. Intresset baserat på sökningar har ökat med 84 procent. Landet i Nordafrika har länge varit känt för sina traditionella hamam; ångande varma bad och rejäla skrubbningar är en del av den marockanska kulturen.

    Nu växer också intresset för thalassoterapi, en behandlingsmetod i vilken havsvatten används för att förbättra hudens hälsa och främja avslappning.

    Foto: Laura Chouette.
     

    Östeuropa på wellnessframfart

    Albanien och Rumänien hittas på delad tredjeplats, båda har en 83-procentig ökning i sökningar. Det kanske först kan tyckas lite överraskande.

    Men för dig som söker en kustnära retreats med utsikt över turkosblått hav är Albanien förstås ett utmärkt val. Och du som hellre föredrar isolerade platser inramade av skogsklädda berg och varma källor kan mycket väl upptäcka Rumänien som en ny favorit.

    Topp 20: Världens hetaste spadestinationer just nu

    1. Vietnam, +175 procent 
    2. Marocko, +84 procent
    3. Albanien, +83 procent 
    = Rumänien, +83 procent
    5. Gambia: +56 procent
    = Zimbabwe, +56 procent
    7. Sydafrika, +52 procent
    8. Barbados, +50 procent
    = Kambodja, +50 procent
    = Panama, +50 procent
    = Qatar, +50 procent
    = Sydkorea, +50 procent
    = Seychellerna, +50 procent
    = Tunisien, +50 procent
    15. Singapore, +49 procent
    = Kina, +49 procent
    17. Grekland, +46 procent
    = Spanien, +49 procent
    19. Jamaica, +30 procent
    20. Mexiko, +26 procent

    Källa: The Spa Trends Report 2025 av Spaseekers.com

    Foto: Alex Bertha.

  • Årets hälsotrender

    Årets hälsotrender

    Surfing, sexuellt välmående och sydkoreansk skönhet – vi vänder blicken mot världen för att se vart spa- och wellnessbranschen är på väg.

    Nya wellnessvågen: Surfing

    Surfing och spinoff-effekter som standup-paddleboard är en växande trend, särskilt bland kvinnor. På spa- och surfretreats kombinerar man nu spaupplevelser med surfing på riktiga vågor eller med surfinginspirerade träningspass. Bali är en säker plats att surfa in på.

    Sex och hälsa

    Sexuellt välbefinnande är, enligt WHO, en del av definitionen för en god hälsa. Det tar nu spa- och wellnessindustrin fasta på, med allt från information i ämnet till beröringsterapi.

    Mexikansk bastu

    Temazcal, den uråldriga mexikanska ceremonin för att rensa kropp och själ i en så kallad svettlodge med hjälp av en shaman, är det senaste för dem som söker det autentiska. De som återvänder hem från lyxiga spabehandlingar beskriver sig som återupplivade; de som upplever Temazcal använder ordet återfödas. 

    En cocktail av spänning och meditation

    Träning och avkoppling är en välkänd rese-och spakombination, och nu är det extrema adrenalinkickar följt av total avkoppling som gäller. Det är något som tycks ha en välgörande effekt på hjärnan. Tänk cliff camping (camping på en brant klippa) i kombination med zenmeditation.

    On Demand

    Massage? En sista minuten-manikyr? Eller känner du helt plötsligt för ett träningspass hemma? Spa- och wellnesstjänster som levereras direkt hem till dig expanderar kraftigt.

    Goda föräldrar

    Dålig kost, skolstress och för många timmar framför datorskärmen tar ut sin rätt hos våra skolbarn – nu är det dags att fylla deras tillvaro med djup och mening. Mindfulness och yoga kommer att stå på schemat medan småsyskonen får massage och föräldrar kvalitetssäkrar tiden med sina telningar genom familjesemestrar med inriktning på wellnes.

    Hälsosam kryssning

    Spa ombord på kryssningsfartyg är en självklarhet, men i dag kräver resenären mer än en klassisk spasalong med massage och manikyr. Dagens kryssningsresenärer vill ha en hälsosam resa, med såväl yoga som medicinska skönhetsbehandlingar ombord samt meningsfulla aktiviteter när man ligger i hamn.

    Sydkoreansk skönhet

    I Sydkorea lanserar ledande kosmetika- och hudvårdsmärken 20 till 30 produkter per månad. Jämför det med västerländska märken som släpper 10 till 30 per år, och ni förstår varifrån framtidens skönhetsprodukter kommer att komma ifrån. Dessutom kommer vi att få höra mer om deras skönhetsritualer.

    Må Bra-festivaler

    Wellnessfestivaler poppar upp över hela världen. Vi vill ha allt det roliga en musikfestival erbjuder, men komma hem och må bra i stället för att känna sig sönderfestad. I vår digitalt sammankopplade värld uppger allt fler att de känner sig ensamma och festivaler erbjuder då också en mänsklig kontakt.

    Paus på jobbet

    Välbefinnande på arbetsplatsen är ingen ny idé, även om det ännu är något av en sällsynt lyx för de flesta anställda. Men företag som Facebook och Google inspirerar, och allt fler inser att medarbetarnas välbefinnande faktiskt har en positiv inverkan på produktiviteten. Det gör att vi kan förvänta oss att wellnessbegreppet integreras i arbetslivet till fullo